面对这种情况，以下是一些建议可以帮助你应对：
1. 沟通和表达：与他坦诚地谈话，让他了解你的困扰以及对他晚归的影响。告诉他你的需要，希望他能够尽量早些回家。
2. 寻找妥协：如果他晚归的原因是工作或其他合理的事情，你可以尝试寻找妥协。例如，可以商讨一个晚归的时间上限，或者制定一个共同的时间表，以便你可以放松心情并更好地入睡。
3. 找到放松的方式：在晚上，你可以试着找一些放松的活动来帮助入睡，例如听音乐、泡澡、读书等。这样可以让你放松身心，减轻熬夜带来的影响。
4. 创建良好的睡眠环境：确保卧室内的环境安静、舒适和黑暗。使用耳塞或安静的白噪音等工具来减少外界的干扰，帮助你更好地入睡。
5. 调整作息时间：尽量保持规律的作息时间，例如每天固定的睡眠时间和起床时间。这样可以帮助你培养良好的睡眠习惯，提高白天的精神状态。
6. 寻求专业帮助：如果以上方法无法解决问题，或者这个问题已经严重影响到你的生活和工作，那么寻求专业的帮助可能是一个好的选择。可以咨询心理咨询师或家庭咨询师，他们可以提供更个性化的建议和指导。
据悉，为优化“政策找人”机制，今年重庆税务部门制定了《税费政策精准推送工作规范》，建立精准推送“四个有人管”闭环管理工作机制，即政策是否推送有人管、应该推但没推有人管、推了但是没有触达有人管、触达了但是没有享受有人管，提升了“政策找人”的精准度和效率。， 汽车网评：综上所述，对于想入手的红旗HS3的消费者来说，建议购买1.5T善为版，该车型各方面的配置足够家用。
■记者 杨国庆 通讯员 金剑 摄， 搭建经贸平台。
” 当前，虚拟运动健身将运动装备与健身软件、平台结合，推动虚拟现实终端及内容兼容适配，支持虚拟现实落地户外与室内、有氧与无氧、单人与多人、休闲与竞技等多元体育运动领域，逐步形成了大众健身的一种新业态。， 另外，很多人喜欢把吃不完的西瓜放冰箱，这也是一大安全隐患。
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